Brzuch Nogi Posladki

Jest mnóstwo możliwości pracy nad miejscami problematycznymi i znaczącej poprawy ich wyglądu. Ruch odgrywa tu zasadniczą rolę. Oferujemy urozmaicone i zmienne programy, które skutecznie Państwu pomogą. Wzmocnienie brzucha, nóg i pośladków ma największy priorytet. Dodatkowo poprawia się wytrzymałość, koordynacja i sprawność ruchowa. Z treningu na trening będą Państwo sami podnosić jego intensywność. W naszej ofercie mamy kursy do wyboru, gdzie trening odbywa się tylko przy pomocy własnego ciała. Ponadto mamy inne zajęcia z wykorzystaniem małych przyrządów do ćwiczeń. Wszystko odbywa się przy pasującej muzyce – to wspaniały trening i spora doza zabawy.

Maksymalna ilość uczestników kursu to 12 osób. Dzięki temu, treningi mają indywidualny charakter, a trener ma możliwość dopasowania zakresu ćwiczeń do potrzeb każdego uczestnika kursu. Trening trwa 60 minut. U nas nie zabraknie dobrej zabawy i urozmaiceń.