Joga dla Zaawansowanych

Te zajęcia powstały po rozbudowaniu poziomu dla początkujących, co dało w efekcie kurs dla „zaawansowanych początkujących”. Bazuje on na wymagającej hathajodze i składa się z technik oddechowych i medytacji. Pozytywne efekty widoczne są na płaszczyźnie fizycznej i psychicznej. Celem ćwiczeń jest nabranie większego dystansu i rozluźnienia podczas stawianiu czoła codziennym i życiowym wyzwaniom.

W kursach bierze udział maksymalnie 12 uczestników. To zapewnia indywidualny charakter zajęć i umożliwia trenerowi jogi pomoc każdemu uczestnikowi z osobna. Kursy trwają 60 minut. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty i delektowania się odprężeniem.

Czekamy na Państwa rezerwację – to pierwszy krok do odnalezienia samego siebie!