Joga Hormonalna

Joga hormonalna oddziaływaje podobnie jak pozostałe rodzaje jogi na cały organizm. Wzmacnia ona między innymi muskulaturę, modeluje i usprawnia ciało, pobudza wydzielanie hormonów i niweluje intensywność występowania symptomów przekwitania, rozładowuje stres i depresję. Joga hormonalna jest ćwiczeniem ogólnorozwojowym i odmładzającym.

Poprzez rozciąganie mięśni podczas jogi hormonalnej otwieramy się na zewnątrz i do wewnątrz i znajdujemy balans dla samego siebie. To właśnie skłania wiele osób w dzisiejszych czasach w stronę jogi. Są oni zestresowani i nie czują się dobrze, szukają równowagi i odprężenia. „Joga jest DROGĄ DO SPOKOJU” kojącego rozbujane myśli (Patanjali). Mówiąc wprost, joga pomaga przywrócić zdrowie i sprawność ciału.

W kursach bierze udział maksymalnie 12 uczestników. To zapewnia indywidualny charakter zajęć i umożliwia trenerowi jogi pomoc każdemu uczestnikowi z osobna. Kursy trwają 60 minut. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty i delektowania się odprężeniem.

Czekamy na Państwa rezerwację