Koniec Bólów Lędźwiowych

Stworzyliśmy specjalny kurs ćwiczenia pleców, w trakcie którego uczestnicy uczą się ćwiczeń rozciągających i ich właściwego wykonywania. Te kursy mają charakter typowo sportowy i nie są dofinansowywane przez kasy chorych. Szczególny nacisk kładziony jest na dolną część pleców. Dodatkowo jest możliwość zintegrowania w ramach kursu specjalnych ćwiczeń na przyrządach. W grupach, które liczą maksymalnie 8 osób, skupiamy naszą szczególną uwagę na odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Zapobieganie jest lepsze od leczenia!

Dzięki ograniczeniu liczby uczestników biorących udział w kursie mają one indywidualny charakter, a prowadzący fizjoterapeuta bądź trener ma możliwość poświęcić więcej uwagi na specjalne potrzeby i dolegliwości każdego uczestnika. Ćwiczenia lędźwiowego odcinka kręgosłupa maja za zadanie wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni, poprawę stabilności i ich elastyczności. Trening trwa 60 minut. Dzięki niemu dolna część Państwa pleców pozostanie zdrowa.