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Bitte wählen Sie unter folgenden Leistungen aus:

Medizinisches Qi Gong 5,00 €
Ziel ist es, den natürlichen Fluss der Energie in unserem Körper zu unterstützen. Der Fokus liegt auf Atmung, Konzentration und körperlichen Übungen.
Bei gutem Wetter am Strand.....
Dauer 45min
Bauch-Beine-Po 4,00 €
Kombination aus Aerobicelementen, Kräftigung für Bauch-Beine-Po mit und ohne Kleingeräten zu fetziger Musik.

Dauer 60min
Drums Alive 4,50 €
Trommeln auf Pezzibällen mit Aerobic Elementen. Durch eine besondere Gruppendynamik führt es zu Stressabbau, fördert die Fettverbrennung und ist ein Herz-Kreislauf-Training.
Dauer 60min

FunFactor Hoch 10!!!
Zumba 5,00 €
Das ziemlich coolste Workout überhaut. Abtanzen zu toller Musik mit großartigen Leuten und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass man es überhaupt merkt.
Drums Alive Kinder 2,50 €
Trommeln auf Pezzibällen mit Aerobic Elementen. Durch eine besondere Gruppendynamik führt es zu Stressabbau, entwickeln Spass an der Bewegung.
Altersempfehlung 6-12 Jahre.

Dauer 60min inkl. Lutscherpause

FunFactor Hoch 10!!!
Pilates 12,00 €
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates.
Fit im Alter 4,00 €
Der Bewegungsapparat wird durchbewegt, mobilisiert und gekräftigt. Die Koordination wird geschult. Sie werden erstaunt sein wie anstrengend und vielfältig Übungen im sitzen sein können.
Dauer 60 min
Fit Ü50 4,00 €
Mit 50 und älter ist es besonders wichtig, sich durch ausreichend Bewegung fit und gesund zu halten.
Bewegung und Sport bilden damit wichtige Bausteine, um auch im Alter fit, belastbar und gesund zu bleiben

Dauer 60min