Sport dla Puszystych

Jeśli Państwa problemem jest lekka bądź znaczna nadwaga, to nie jest po w żadnym wypadku powód, aby unikać regularnego uprawiania sportu. Faktem jest, że puszyści mogą być sprawni fizycznie. Medycyna sportowa donosi, że osoby z nadwagą dbający o kondycję cieszą się lepszym zdrowiem od osób szczupłych, ale niewysportowanych. W zależności od tego, jak duża jest nadwaga, należy podjąć decyzję o rodzaju sportu, który najlepiej się sprawdzi. W tym celu zapraszamy Państwa do osobistej rozmowy w naszej przychodni.

Na początek należy skupić się na ćwiczeniach redukujących masę ciała i równocześnie zadbać o wzmocnienie muskulatury, stawów, ścięgien i wiązadeł, tak aby je przyzwyczaić do nowych obciążeń. Przyrost masy mięśniowej powoduje zwiększenie przemiany materii i pomaga w zgubieniu kilogramów, jak również poprawia sylwetkę. Dzięki tej poprawie już niedługo możliwe stanie się zintegrowanie do Państwa programu dodatkowych elementów sportowych. Urozmaicenie i przyzwyczajenie do różnych obciążeń stopniowo poprawi kondycję.

Bez obaw, u nas nikogo nie przeciążymy. Naszym celem jest zaszczepienie radości z ruchu, a nie pomiar wydajności. Estetyka również nie odgrywa tu głównej roli, jest tylko w najlepszym wypadku pożądanym efektem ubocznym. Ideą kursów jest ich dopasowanie do ćwiczących. Przyjemność jest na pierwszym planie.

Zachęcamy do zebrania odwagi i skorzystania z możliwości, które przed Państwem rozpościeramy. Sport uprawiany pod czujnym okiem naszych fizjoterapeutów i trenerów pozwoli na zgubienie zbędnych kilogramów i poczuciu się każdego dnia zdrowszym. U nas spotkają Państwo wiele osób w podobnej sytuacji, które trenują w grupach o różnym stopniu zaawansowania.

W kursach bierze udział maksymalnie 12 uczestników. Dzięki temu, treningi mają indywidualny charakter, a trener ma możliwość dopasowania zakresu ćwiczeń do potrzeb każdego uczestnika kursu. Oferujemy kursy dla osób o różnej kondycji i o różnym poziomie zaawansowania. Trening trwa 60 minut. U nas nie zabraknie dobrej zabawy i urozmaiconych programów treningowych.

Zapraszamy do kontaktu i skorzystania z szansy na zdrowsze życie z fitnessem i radością.