YIN Yoga

YIN Yoga

Yoga Club

YIN Yoga

Yin-Yoga ist ein eher passiver Yoga Stil, der durch langes Verweilen in den Haltungen tiefere Schichten wie Faszien anspricht. Die Beweglichkeit wird gefördert und es entsteht ein hoher Entspannungseffekt. Man hat viel mehr Zeit, bei sich selbst anzukommen und um tiefer in die einzelnen Positionen (Asanas) hinein zu sinken. Yin steht für die weibliche Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt. Da man mit vielen Hilfsmitteln arbeitet (Blöcke, Bolster, Gurte), ist es ein idealer Einstieg für Yoga Anfänger.

Die Kurse werden mit maximal 12 Teilnehmern durchgeführt. Das hält die Trainingseinheiten individuell und ermöglicht dem Yogalehrer auf jeden Einzelnen einzugehen. Die Dauer der Kurse beträgt 90 Minuten. Entspannen Sie sich und finden Sie einen optimalen Einstieg.

Melden Sie sich einfach an!

YIN Yoga Kurse
© MediTherafit 16.12.2018