Yoga für Einsteiger

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Yoga wirkt sehr wohltuend. Es erhält die Gesundheit und das körperliche, emotionale und psychische Gleichgewicht.

Der Anfängerkurs bietet den idealen Einstieg in die Yoga Praxis. Inhalt sind Übungen zur Körperwahrnehmung, verbunden mit Atem- und Meditationstechniken sowie Körperübungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga. Die positiven Effekte auf die körperliche und psychische Gesundheit sind schnell spürbar.

Die Kurse werden mit maximal 12 Teilnehmern durchgeführt. Das hält die Trainingseinheiten individuell und ermöglicht dem Yogalehrer auf jeden Einzelnen einzugehen. Die Dauer der Kurse beträgt 60 Minuten. Entspannen Sie und nutzen Sie unsere Angebote.

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