Yoga

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Yoga Club

Yoga weckt Lebensgeister

Was bewirkt Yoga?
Yoga regt durch das Zusammenspiel von Atmung, Körperübungen und Meditation die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Dies gilt als der natürlichste Weg zur Gesunderhaltung, zur Regeneration sowie zur Genesung und passt somit als ergänzendes Angebot hervorragend in unser Angebotsprogramm.

Yoga weckt Lebensgeister

Es senkt Puls und Blutdruck und stärkt dadurch das Herz-, Kreislauf- und Immunsystem. Wer dauerhaft am Ball bleib verbessert deutlich sein Reaktions- und Koordinationsvermögen. Yoga lehrt auch den Geist bewusst zu beruhigen und sich wieder auf das Wesentliche zu fokussieren. Sie lernen das „Loslassen“. Die meisten von uns agieren im Außen. Mit Yoga lernen Sie ins Innerste zu schauen, genau hinzusehen und sich Dinge bewusster zu machen. Sie werden lernen, besser auf sich zu achten. Probieren Sie es aus! Die Wirkung wird Sie überraschen.

Yoga Wohlfühlfaktor

Yoga kennt keine Altersgrenzen!
Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet, gleichgültig ob Kind, Jugendlicher, Erwachsener oder Senior. Wichtig ist, dass Sie Kurse nach Ihren Fähigkeiten auswählen, um Überforderung zu vermeiden. Lösen Sie sich davon, sich mit anderen vergleichen zu wollen. Akzeptieren Sie sich so, wie Sie sind und Sie werden den richtigen Yoga-Einstieg finden, der zu Ihnen passt. Nutzen Sie unsere persönliche Beratung

Was erwartet Sie in unserer Praxis!
Yoga hat nachweislich einige positive Effekte auf körperlicher und psychischer Ebene. Bei uns führen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation aus. Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wir bieten Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene, HormonYoga, KinderYoga, Yoga und Faszien, YinYoga und HockerYoga an.

Teilnehmerinformation für alle Yoga Kurse
Alle Materialien wie Matten und Decken bekommen Sie kostenfrei bei uns. Sie finden saubere Umkleideräume vor. Ziehen Sie sich bequeme Kleidung an und essen Sie 2 Stunden vor dem Yoga-Kurs nichts.

Für weitere Infos und individuelle Beratung und Termine wenden Sie sich bitte direkt an Frau Braun.

© MediTherafit 16.12.2018