Zdrowe Plecy

Praca przed komputerem, podnoszenie ciężkich przedmiotów, długie stanie lub za dużo sportu – na to wszystko jesteśmy narażeni na co dzień i może to doprowadzić wcześniej czy później do bólów pleców. Dolegliwość ta dotyczy nie tylko osób starszych, ale również młodszych. Nasz kurs „Zdrowe plecy” ma za zadanie zapewnić profesjonalną pomoc wszystkim, którzy mają tego typu problemy. Zwłoka nie jest tu wskazana, zapraszamy do skorzystania z naszych najnowszych przyrządów do ćwiczeń. W najbliższej okolicy nikt inny nie ma tego w ofercie.

Co należy zrobić?

Rozmowa wstępna i wprowadzenie (zajmie 120 min)

Na początku odbędzie się rozmowa w celu określenia rodzaju dolegliwości z plecami. Następnie otrzymają Państwo wprowadzenie do korzystania z naszych nowoczesnych przyrządów i kartę chipową służącą do indywidualnego ustawienia urządzeń. Dokładne badanie wstępne dokumentuje aktualną wydolność. Dzięki temu, zwiększanie obciążenia nie odbywa się tyko w oparciu o subiektywne odczucia, lecz również podparte jest zmierzonymi wartościami określającymi wydolność. Dokładne sprawozdania z wykresami pozwalają unaocznić postępy. Szybko poczują Państwo poprawę stanu pleców i zdziwią się, co jeszcze jest możliwe.

Samodzielny trening z przyrządami (czas trwania 60 minut, maksymalnie 5 uczestników)
Każdy uczestnik może samodzielnie wykonywać ćwiczenia ze stworzonego specjalnie dla niego programu ćwiczeń. Jeden trening trwa 60 minut. Jednocześnie w tym samym czasie trenować może 5 osób. Jeśli w trakcie treningu pojawią się pytania lub problemy, zawsze do dyspozycji jest fizjoterapeuta, który służy radą i pomocą. Podczas treningu samodzielnego fizjoterapeuta zwraca uwagę na poprawne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń i ewentualnie koryguje niewłaściwe postawy. Dzięki naszym przyrządom marki Schnell trening przebiega z zachowaniem idealnych sekwencji ruchowych, co skutecznie wzmacnia plecy, dzięki czemu stają się Państwo żwawsi i wytrzymalsi. Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć dbać o swoje plecy.

SYNCHRO LINE – Koncepcja treningu na najwyższym poziomie
Podczas treningu Synchro przyrząd dopasowuje obciążenie podczas wykonywania ćwiczeń do możliwości ćwiczącego. Dzięki temu mięśnie pracują dłużej z równomiernym obciążeniem wykonując dynamiczne ruchy. Osoba trenująca ćwiczy zatem bezpiecznie z dopuszczalnym dla siebie obciążeniem zgodnie ze swoją indywidualną sprawnością ruchową. Optymalne wykorzystanie siły podczas całej sekwencji ćwiczeń umożliwia obciążenie mięśni w każdej pozycji. Rezultatem tego jest ogromny rozwój mięśni i poprawa ich sprawności, jak również polepszenie krążenia.

Naturalne ruchy
Trenujący ćwiczy z ciężarem, co w porównaniu do obciążenia wytwarzanego elektrycznie za pomocą silnika, sprawia wrażenie płynności i bezpośredniego oddziaływania na ten ciężar. Dzięki temu trening jest ergonomicznie perfekcyjny, a jego płynność i brak wibracji dobrze wpływa na stawy, ścięgna, chrząstki i więzadła. Możliwość precyzyjnego i indywidualnego ustawienia przyrządu pod kątem pozycji do siedzenia i obciążenia pozwala na stosowanie go dla każdej grupy docelowej. Ruchy wykonywane są w naturalny sposób, co przyczynia się do zwiększenia ich zakresu, polepszenia koordynacji i poprawy wytrzymałości w każdej sytuacji życia codziennego.